Summer Barre Workout
Połączenie baletu, pilatesu i fitnessu to trening, który angażuje i wysmukla całe ciało, poprawia elastyczność i wzmacnia mięśnie głębokie. Idealny jeśli chcesz zrzucić zbędny tłuszczyk, wzmocnić brzuch i popracować na pięknymi ramionami i smukłą sylwetką.
Zajęcia dostosowane będą pod Panie kochające Pilates oraz Panie, które chcą dostać większy wycisk. A wszystko zależy od Was- ile wykonacie powtórzeń i w jakim tempie.